- Молочные продукты, творог, сметана, йогурт, молоко. Всё наше, от наших коров. Молоко и йогурт цельные, жирностью от 4,5% (обычно выше), творог обезжиренный, сметана 40-45%.
- Хлопья - ржаные, овсяные, спельта - мы их чередуем. Производитель - Черный хлеб, сертифицированное по разным экологическим системам тульское предприятие.
- Сухофрукты и орехи мы покупаем в хорошей лавке. Их можно добавлять в мюсли, получается вкусно и питательно!
- Мёд сделан Сергеем Петровичем и его семьёй в Лужском районе. Он уже не первый год продаётся в нашем магазинчике и заслуженно любим всеми. К завтраку мы разогреваем его, и в тёплый жидкий мёд очень хорошо, например, макать сыр.
- Сырная тарелка. Обычно к завтраку мы берём сыры с более свежим и ясным вкусом.
- Тосты, они же брускетты, они же булочки. Иногда нам удаётся спечь их самим. Если нет - покупаем в хорошем магазине.
Мы стараемся каждый раз добавлять к столу что-нибудь еще - то страчьятеллу, то какой-нибудь свежий сыр, то фрукты. По обстоятельствам.